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黑木耳枣汤
配方：黑木耳15克，大枣15个，水果沙拉，冰糖10克；
制用法：将黑木耳、大枣用温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖。将碗放置锅中蒸约1小时。一次或分次食用，吃枣、木耳、饮汤。
功效：和血养容、滋补强身。经常服用黑木耳红枣汤，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大，健脾润肤，水果拼盘图片，有助黑木耳祛除黑斑
挑选牛奶枣应以中等大小为适宜。看牛奶枣的色泽，上火吃什么水果，挑选水灵的买大牛奶枣的时候，一定要看它的色泽。如果我们挑选红枣，那么一定要看它的颜色，水果，不红的不要。对于牛奶枣来说，颜色是不要看的，主要是看枣子的光泽。如果看上去不是那么水灵，说明摆放已经很久了。按一按枣肉，选择比较紧实的牛奶枣的肉应该是比较紧的，几乎按不动。一些牛奶枣按起来是软软的，这说明它已经不够新鲜了。这样的枣子口感很差。买大枣的时候一定要记得按一按，感受下果肉的坚硬再购买。舔一舔牛奶枣的外表，看甜不甜挑选枣子的另外一个秘诀，就是看枣子有没有被处理过，有的枣子不怎么好吃，卖主就用糖水泡过了，还别说，这样的枣子挺好吃。这里小编教大家鉴别的方法：可以先舔一舔枣子的外表，如果连表皮都是甜的，说明是用糖水泡过的，不要买。
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